気まぐれシャロオ

  

梅雨の晴れ間を狙って、蒲刈に行ってきました。
朝、８時に家を出て、広の松吉亭に、自走で・・・・・・これが結構キツイです。
BIKE乗りなら解ると思いますが、広島市内は・・・・走りずらい！

広まで１時間４５分掛かって、電話すると・・・・パンクしてます～、少し待って～！
と言うことで、３０分遅れの出発！

早い昼食を・・・・・メチャ美味かった、焼きそばとイカ天！


昼飯を、イタリア人的にのんびり食べて、次にGO！
下蒲刈から上蒲刈ぐるっと一周！
県民の浜で、ワンショット



デローザが夏の空に栄えます、かっこいい～！

締めは、やはりこれ、塩アイス！


心もリフレッシュ、景色を堪能しつつ２５km巡航！

広で松吉と別れ、一人寂しく広島へ・・・・！
これがまたキツイ、なんで皆は一人で走れるんだろ～？

今日の目標の１００Km超は、達成しましたが・・・・・？
塾長、師範代、副師範代は、・・・・許してくれんだろ～な！

自分でも、楽にこなしてしまったので・・・・次のコースで、頑張ろ～と！

でも楽しい一日でした、サンキュウ松吉！

　　　次の目標に向かってチャリオ





夏の風景をバックに・・・・暑い～！  

昨日、阿蘇望計画を練りに、師範代がチャリオ亭に、自走でやって来ました！

草案の会議もそこそこに、極楽寺を目指して、GO！
ゆっくりポタリングで行きますよ～といいながら・・・・・？

チャリオは、サイクリングのつもりで・・・・甘かった！
前回一人では、登り切れたのに？

訂正文とお詫び　前回の記事で、３５分で登り切れたと言ってましたが、分かれ道まででした、誠にすいません！

今回は、平地を無理に飛ばしたせいか（鈴の音に追い立てられ）、ペース配分を・・・・・！
二度、休憩を入れてしまいました。




分かれ道から、キャンプ場までが・・・・・しんどかった～！

取り敢えず登りきり、反対側に（魚切ダム）降っていき、五日市方面にめし屋さんを求め！

第一希望のカレー屋さん、閉店！
次はうどん屋さん、香房！

めちゃくちゃ美味いです、是非一度！
地鶏丼、行ってみて、蓋の中身を確認してください（絶対後悔させません）！

と入る前に、事件！

これは～、なに～、持ってますね～！

散々、山越えをして来たのに、今ですか～！
師範代曰く、なんで取れるの？（ゲラゲラ笑ってました）
それも今！

走っている最中でなくて・・・・良かったな～！

ご飯食い終わって、ネジ占めて何処へ・・・・黄金山！

登ったこと無いんで、行きますか～！・・・・上り口は？知りません！

行き当たりばったりで、団地側からアタック！


これが・・・・滅茶苦茶きつい坂、壁で、しぼうの巻！

山頂ではこの有様！


惨憺たるだらけ姿です。
こんなことで・・・・阿蘇望は・・・・大丈夫ですか～？

日々の鍛錬を頑張り、完走を目指そ～と！

　　　　まだまだのチャリオ







  

昨日の日曜日、松吉亭で、空を見上げながら、何処行く？
と、作戦会議をしながら、まったりと・・・・・行きますか、かる～く！

決まったのは、雨が降る前に帰れる、音戸廻りの・・・・蛇俸山！

今回は、人参無しでGO！

平均を抑えて、２５KMで、巡航。
音戸に渡り、早瀬大橋を越えて、麓の７－１１！

此処からが、アタック開始！
登る名での内容は、松吉ブログで！

展望台への最後のアタックです


見事登りきり、バテバテの松吉です！


私はと言うと、がむしゃらに回していないんで、案外ケロッとしてました。
フィルターの性能が、徐々に発揮されてきたかも？


ほんでもって今日は、練習コースの半分の、極楽寺に、登ってきました。
時間が制約されていたので、七曲りを超えて、分かれ道まで登りました。

話には聞いてましたが、こんなにキツイとは・・・・自惚れてました。

高架下の分かれ道から、頂上の三叉路まで、＼(◎o◎)／３９分も掛かりました～！


ここから下るのもありかと思いましたが・・・・道が解りません、不安です、止めときます！

と、来た道を下りますが、上りのしんどさは、消し飛ぶ・・・・・ダウンヒル！
時折見えるこの景色、心が洗われますね～！


次は、妹背の滝、行ってきます、今週中に！

ほんでもって来週から、本格的に、１２０練習始めます！

阿蘇望まで、あと４８日！